Uscăciunea vaginală este o afecțiune comună care poate afecta femeile la orice vârstă, influențând semnificativ confortul zilnic, sănătatea intimă și calitatea vieții. De cele mai multe ori, este legată de scăderea nivelului de estrogen, ceea ce explică de ce apare frecvent în perioade precum premenopauza sau alăptarea. Totuși, pe lângă schimbările hormonale, există o serie de alți factori care pot influența sănătatea vaginală – de la anumite afecțiuni medicale și stres, până la utilizarea unor metode contraceptive.
Deși nu este o afecțiune gravă și nu pune în pericol sănătatea, uscăciunea vaginală poate avea un impact negativ asupra vieții sexuale a femeilor, poate duce la un disconfort în timpul activităților fizice, precum și un risc crescut de infecții vaginale.
Pentru a gestiona eficient această problemă, este esențial să înțelegi cauzele, simptomele și opțiunile de tratament disponibile. Totodată, este important să alegi metodele contraceptive potrivite și să știi când să ceri ajutorul unui specialist.
Ce este uscăciunea vaginală?
Uscăciunea vaginală este caracterizată prin subțierea și hidratarea insuficientă a țesuturilor vaginale și apare atunci când mucoasa vaginală nu mai produce suficientă lubrifiere naturală. În mod natural, pereții vaginului sunt lubrifiați de un strat subțire de lichid transparent, esențial pentru sănătatea și elasticitatea mucoasei vaginale. (1)
Acest proces este susținut de hormonul estrogen, care ajută la menținerea mucoasei groase, hidratate și rezistente. Când nivelul de estrogen scade – indiferent de vârstă sau cauză – lubrifierea naturală se diminuează, ceea ce duce la uscarea și sensibilizarea pereților vaginali. Mucusul cervical poate fi influențat de diferite infecții, menopauză, igiena intimă, anticoncepționale (inclusiv pastila de a doua zi), alăptarea, intervențiile chirurgicale și diferite afecțiuni.
Rolul lubrifierii naturale este esențial, mai ales în reducerea frecării în timpul actului sexual, prevenind astfel durerea și disconfortul. Pe măsură ce înaintăm în vârstă, producția hormonală scade natural, afectând și sănătatea mucoasei vaginale. Pereții vaginali devin mai subțiri, iar numărul celulelor responsabile pentru menținerea umidității scade semnificativ.
Cauzele uscăciunii vaginale
Scăderea nivelului de estrogen este principalul factor responsabil pentru apariția uscăciunii vaginale. Pe măsură ce femeile înaintează în vârstă, producția de estrogen începe să scadă treptat, un proces care culminează cu încetarea menstruației în perioada de tranziție numită premenopauză.
Citește mai multe din ghidul despre simptomele premenoapauzei.
Totuși, menopauza nu este singura situație care poate duce la o reducere a nivelului de estrogen. Printre alte cauze se numără: (2)
1. Modificările hormonale
Scăderea estrogenului este principala cauză a uscăciunii vaginale. Aceasta poate surveni în mod natural în mai multe etape din viața unei femei:
- Menopauza și perimenopauza: În timpul menopauzei, nivelurile de estrogen scad semnificativ, afectând hidratarea și elasticitatea mucoasei vaginale. Este cea mai comună cauză pentru uscăciunea vaginală la femeile de vârstă mijlocie.
- Postpartum și alăptare: În perioada de după naștere, corpul unei femei trece prin ajustări hormonale intense. Prolactina, hormonul responsabil pentru producerea laptelui matern, poate reduce nivelurile de estrogen, provocând astfel uscăciune vaginală temporară.
- Schimbări hormonale legate de ciclul menstrual: Anumite perioade ale ciclului menstrual pot duce la modificări ale lubrifierii vaginale, în special înaintea menstruației, când estrogenul este mai scăzut.
2. Metodele contraceptive hormonale
Anumite metode contraceptive, mai ales cele pe bază de progestativ (fără estrogen), pot reduce lubrifierea naturală. Acestea includ pilulele contraceptive doar cu progestativ, injecțiile hormonale sau implanturi. De asemenea, unele femei pot avea o sensibilitate crescută la schimbările hormonale induse de contraceptivele combinate, iar acest lucru poate duce la uscăciune vaginală.
Dacă vrei să eviți apariția uscăciunii vaginale, alege metode contraceptive fără hormoni. În căutarea unor metode contraceptive eficiente, sigure și care nu afectează echilibrul hormonal, ovulele contraceptive Contracept-M sunt o opțiune din ce în ce mai populară. Aceste produse reprezintă o alegere modernă pentru femei, oferindu-le mai mult control și posibilitatea de a-și planifica viața sexuală și familia în mod responsabil. Mai mult de atât, spre deosebire de alte metode, ovulele spermicide Contracept-M contribuie la lubrifierea vaginală.
3. Stresul și anxietatea
Stresul cronic poate perturba întregul echilibru hormonal al organismului, afectând inclusiv lubrifierea vaginală. În situații de stres prelungit, organismul produce cantități mari de cortizol, un hormon care, în exces, poate reduce nivelurile de estrogen, influențând negativ sănătatea vaginală.
Pe lângă impactul direct asupra hormonilor, stresul și anxietatea scad libidoul și pot afecta capacitatea vaginului de a se lubrifia natural. În plus, lipsa excitației sexuale înaintea unui contact intim nu doar că agravează uscăciunea vaginală, dar poate contribui și la diminuarea dorinței sexuale pe termen lung.
4. Efectele secundare ale unor medicamente
Anumite tratamente, cum ar fi antihistaminicele (medicamente pentru alergii), antidepresivele și tratamentele pentru cancer (chimioterapia și radioterapia) pot provoca uscăciune vaginală. De exemplu, antihistaminicele reduc secrețiile din corp, inclusiv lubrifierea vaginală.
5. Afecțiuni medicale
Anumite boli pot contribui la apariția uscăciunii vaginale, inclusiv sindormul Sjögren, o afecțiune autoimună care provoacă uscarea mucoaselor.
6. Igiena intimă excesivă sau neadecvată
Utilizarea săpunurilor agresive, spălăturile vaginale frecvente sau produsele parfumate pot dezechilibra pH-ul natural al vaginului și pot irita mucoasa vaginală, ducând la uscăciune. Menținerea unui echilibru delicat este esențială, iar simpla apă caldă poate fi suficientă pentru igiena zilnică.
Simptomele uscăciunii vaginale
Uscăciunea vaginală poate fi o sursă de disconfort nu doar în timpul contactului sexual (ducând la o scădere a dorinței sexuale), ci și în timpul mersului, al alergatului sau chiar atunci când se desfășoară activități fizice obișnuite. Simptomele uscăciunii vaginale pot varia de la ușoare până la severe și includ:
- Disconfort sau arsură la nivelul vaginului
- Mâncărimi sau senzație de usturime
- Iritații sau sensibilitate crescută
- Durere în timpul actului sexual (dispareunie)
- Sângerări minore după contactul sexual, cauzate de uscarea și fragilitatea mucoasei
- Infecții vaginale recurente, deoarece lipsa de lubrifiere poate perturba echilibrul bacterian natural
Cele mai potrivite metode contraceptive
1. Ovule contraceptive care conțin spermicide
Printre cele mai sigure și eficiente metode contraceptive non-hormonale, potrivite în cazul în care te confrunți cu uscăciunea vaginală, se numără ovulele contraceptive care conțin spermicide. Contracepția locală cu ovule oferă o modalitate flexibilă de contracepție, nu dereglează în nici un fel organismul și se folosește când ai nevoie și numai atunci.
Dincolo de faptul că ovulele Contracept-M pot preveni apariția unei sarcini, atunci când intră în contact cu temperatura corpului, ovulele se topesc, iar baza în care se amestecă substanța activă eliberată acționează ca un lubrifiant, astfel pot reduce semnificativ frecarea, prevenind iritațiile și crescând confortul în timpul contactului sexual.
Fără hormoni și fără necesitatea de a le lua zilnic, aceste ovule contraceptive pot fi utilizate cu ușurință și oferă femeilor mult mai multă autonomie, în ceea ce privește contracepția. Ovulele ce conțin spermicide acționează prin imobilizarea spermatozoizilor și distrugerea membranei acestora, împiedicându-i astfel să se fixeze de ovul.
Ovulele contraceptive se utilizează doar atunci cand ai nevoie, exclusiv înainte de raportul sexual și nu necesită o administrare la ore fixe. De asemenea, sunt ideale pentru femeile care alăptează deoarece substanța activă din spermicide nu trece în laptele matern. Așa cum îi arată denumirea, contracepția locală acționează exclusiv la nivelul vaginului.
Ovulul se introduce profund în vagin cu 10 minute înainte de contactul sexual, iar durata de protecție este de 4 ore sau un singur contact sexual. La finalul acestuia, toaleta intimă se va face exclusiv cu apă deoarece săpunul distruge substanța spermicidă.
Eficacitate: Contracept-M este una din cele mai populare metode de contracepție locală, cu o eficacitate de 94%, conform indicelui PEARL (ce contorizează numărul de eșecuri la 100 de cazuri).
2. Prezervativul
Prezervativele, mai ales cele lubrifiate, sunt o soluție practică și accesibilă, care oferă protecție eficientă împotriva sarcinii și a infecțiilor cu transmitere sexuală. Sunt o alegere potrivită pentru femeile care se confruntă cu uscăciune vaginală, deoarece permit utilizarea suplimentară de lubrifianți pe bază de apă sau silicon.
De regulă, prezervativele sunt confecționate din latex însă există variante la fel de sigure din alte materiale ideale pentru cei care au alergie la prezervativele din latex. Dacă folosești prezervative din latex, evită lubrifianții pe bază de ulei, precum uleiul de măsline, vaselina sau uleiul de cocos. Aceste produse pot degrada latexul, ceea ce crește riscul de rupere, expunându-te la infecții cu transmitere sexuală și la sarcini nedorite.
3. Steriletul/ dispozitivul intrauterin (DIU) non-hormonal
Pentru femeile aflate la premenopauză sau cele care au probleme cu uscăciunea vaginală, dispozitivul intrauterin din cupru poate fi o alegere potrivită. Un dispozitiv intrauterin (DIU) este un dispozitiv mic, în formă de T, care este introdus în uter de către medic pentru a preveni sarcina. Steriletul de cupru are avantajul de a nu conține hormoni, însă în primele luni de la montarea steriletului, poți experimenta efecte secundare cum ari fi: sângerări menstruale abundente, scurgeri vaginale, sângerări între menstruații sau crampe accentuate.
4. Inelul vaginal
Inelul vaginal este un inel mic, flexibil, care este introdus în vagin pentru a preveni sarcina. Eliberează o cantitate constantă de hormoni estrogen și progestativ, similar cu hormonii găsiți în pilulele contraceptive. Acești hormoni funcționează pentru a îngroșa mucusul cervical, făcând dificil pentru spermatozoizi să ajungă și să fertilizeze un ovul și, de asemenea, previn ovulația.
Când este indicat să consulți un medic dacă te confrunți cu uscăciunea vaginală?
Dacă simptomele uscăciunii vaginale persistă sau afectează calitatea vieții, este important să consulți un medic ginecolog. Acesta poate face investigații pentru a identifica cauza exactă și poate recomanda tratamente personalizate. De asemenea, medicul te poate ajuta să găsești cea mai potrivită metodă contraceptivă care să nu influențeze sănătatea vaginală.
Discută cu un specialist în cazul în care uscăciunea vaginală:
- Îți afectează activitățile zilnice.
- Îți influențează viața sexuală sau relația cu partenerul.
- Nu se ameliorează cu tratamentele fără prescripție medicală.
- Este însoțită de sângerări vaginale severe.
Soluții și opțiuni de tratament
Alegerea tratamentului potrivit depinde de severitatea simptomelor și de cauzele care stau la baza acestora. Iată cele mai frecvente opțiuni:
- Lubrifianți vaginali și creme hidratante
- Terapia hormonală locală – Pentru femeile la menopauză sau cu niveluri scăzute de estrogen, terapia hormonală locală poate fi o soluție eficientă. Aceasta include: creme vaginale cu estrogen aplicate direct pe mucoasa vaginală, ajută la refacerea hidratării și elasticității, ovule sau inele vaginale cu estrogen care eliberează estrogen direct în zona afectată, cu efecte minime asupra întregului organism.
- Tratament medicamentos – În funcție de cauza uscăciunii vaginale, medicul poate recomanda diverse opțiuni de tratament, cum ar fi creme cu doze mici de estrogen, tablete, inele vaginale sau chiar tratamente orale cu hormoni pentru restabilirea echilibrului hormonal al organismului.
- Hidratarea corespunzătoare – Consumă suficiente lichide pentru a susține sănătatea generală a mucoaselor.
- Evitarea produsele iritante: Renunță la săpunurile agresive, spălăturile vaginale și produsele parfumate care pot dezechilibra pH-ul natural.
Uscăciunea vaginală poate părea o problemă delicată, dar în prezent există suficiente soluții care fac posibilă gestionarea eficientă a acesteia. Indiferent dacă este vorba despre schimbări hormonale, stres sau alte cauze, există tratamente și metode care pot reda confortul și sănătatea vaginală.
Printre opțiunile de contracepție potrivite pentru femeile care se confruntă cu uscăciune vaginală, ovulele anticoncepționale Contracept-M ies în evidență ca o alegere ideală. Acestea oferă protecție eficientă împotriva sarcinii, fără a influența echilibrul hormonal, și includ un efect lubrifiant natural, reducând disconfortul în timpul contactului sexual, asociat uscăciunii.
De asemenea, dacă te confrunți cu simpome persistente este important să programezi o vizită la medicul tău pentru a discuta despre uscăciunea vaginală și ce tratament este cel mai indicat pentru tine.
Surse
1. WebMD, “Vaginal Dryness: Causes and Moisturizing Treatments”, 2023
webmd.com/women/vaginal-dryness-causes-moisturizing-treatments
2. American College of Obstetricians and Gynecologists, “Experiencing Vaginal Dryness? Here’s What You Need to Know”, 2024
acog.org/womens-health/experts-and-stories/the-latest/experiencing-vaginal-dryness-heres-what-you-need-to-know
